Info e iscrizioni: 0444 504907

Corsi di fitness, pilates e riequilibrio posturale a Vicenza. Dal lunedì al sabato.

Corsi di fitness, pilates e riequilibrio posturale a Vicenza. Dal lunedì al sabato. Info e iscrizioni: 0444 504907

ISCRIVITI ORA
Corsi

Riequilibrio posturale

I corsi di riequilibrio posturale dello Studio Fitness DJK di Vicenza sono corsi collettivi aperti a tutti, ideali per ristabilire l’equilibrio tra le catene cinetiche, tramite un’attenta propriocezione. Hanno come obiettivo l’allungamento dei muscoli retratti e il rinforzo di quelli deboli, agendo sia nella statica sia nella dinamica. In ogni corso, sarai guidato dai nostri insegnanti esperti.
bernadette peretti corso di riequilibrio posturale studio fitness DJK Vicenza
Che corso di riequilibrio posturale cerchi?
VEDI TUTTI
CORSI RIEQUILIBRIO POSTURALE

Ginnastica Posturale

La Ginnastica Posturale è un insieme di esercizi mirati a rieducare il corpo, migliorando l’equilibrio muscolare, la postura e la mobilità articolare. Serve a prevenire o correggere rigidità, dolori articolari e cattive abitudini posturali agendo nei muscoli profondi, su respirazione e propriocezione.
CALENDARIO CORSI
CORSI RIEQUILIBRIO POSTURALE

Ginnastica Antalgica

La Ginnastica Antalgica è un ottimo ausilio per contrastare le posture scorrette e ha lo scopo di determinare sessioni di lavoro di tipo non traumatico, non invasivo, che con movimenti finalizzati tendono a prevenire o attenuare le sintomatologie dolorose di derivazione osteo-articolare-muscolare come esordio di artrosi, osteoporosi o di origine infiammatoria cronica.
CALENDARIO CORSI
CORSI RIEQUILIBRIO POSTURALE

Stretching

Lo Stretching porta il corpo a migliorare il suo allungamento e la sua flessibilità. Attraverso uno stretching dolce e graduale e il giusto controllo della respirazione, possono migliorare le situazioni di coattazione articolare.
CALENDARIO CORSI
CORSI RIEQUILIBRIO POSTURALE

Stretching Dinamico

Attività che unisce i fondamenti dello stretching e del pilates per ottenere non solo un miglioramento dell’elasticità del corpo ma anche un rinforzo del “core”, ossia i muscoli che sostengono e rinforzano la colonna vertebrale.
CALENDARIO CORSI
CORSI RIEQUILIBRIO POSTURALE

Pancafit®

Metodo globale di stretching con l’attrezzo Pancafit® per la distensione muscolo-articolare. Permette di agire in tempi brevi su tutte le seguenti patologie: posture alterate e viziate, cervicalgie, lombalgie, sciatalgie, periartriti, ernie discali, artrosi, scoliosi.

Lo Studio Fitness DJK è un centro riconosciuto Pancafit®.
CALENDARIO CORSI
CORSI RIEQUILIBRIO POSTURALE

Yoga

Disciplina che unisce corpo, mente e spirito attraverso tecniche di respirazione, posture fisiche (asana) e meditazione. L’obiettivo è armonizzare il sè interiore, riducendo lo stress e migliorando la flessibilità, la forza fisica e l’equilibrio mentale.
CALENDARIO CORSI
CORSI RIEQUILIBRIO POSTURALE

Power Yoga

Attività che include tutti i principi base dello yoga tradizionale e li armonizza con quelli della ginnastica moderna, per cui è un'attività dinamica che ai benefici della mente e dei muscoli offerti dallo yoga tradizionale, aggiunge i benefici dell’allenamento cardiovascolare.
CALENDARIO CORSI
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
corso riequilibrio posturale studio fitness DJK a Vicenza
CORSI FITNESS
CORSI PILATES
INFO E COME ISCRIVERSI

Prenota una lezione di prova. È gratuita!

È il modo migliore per conoscere gli insegnanti, l’approccio e tutti i corsi in programma dello Studio Fitness DJK. I nostri professionisti sono a disposizione per valutare il tuo percorso ideale di allenamento. Ti aspettiamo in palestra!
CONTATTACI
Torna in alto
logo studio fitness DJK Vicenza
Main Menu
ISCRIVITI ORA

A.S.D. STUDIO FITNESS D.J.K.
Via G. B. Quadri, 79 – Vicenza
Info: 0444 504907
studiofitness.djk@gmail.com